SERVICE 当店が選ばれる理由
脂肪を狙い撃ちする医学的アプローチ
目指すのは、健康診断「A判定」の体。 単に体重を落とすのではなく、内臓脂肪（脂肪肝）を効率よく燃やすことに特化したメソッドです。 無理な食事制限は行わず、肝臓の機能を高める食事指導と運動の組み合わせで、細胞レベルからリバウンドしない体へ導きます。
30分完結「筋トレ×有酸素」の相乗効果
LIVERでは「筋トレ（糖質消費）」と「有酸素（脂肪燃焼）」を交互に行うサーキット方式を採用。 心拍数をコントロールすることで、運動後も脂肪が燃え続ける「アフターバーン効果」を発生させ代謝の高い状態を作ります。
都内15店舗「CHART」が完全監修
「自己流」と「プロ流」の決定的な違い。 多くのボディメイクを成功させてきたパーソナルジム『CHART』のトップトレーナー陣がプログラムを開発。 解剖学に基づいたフォームと、計算されたインターバル設定により、たった30分でパーソナルトレーニングに匹敵する効果を引き出します。
VOICE 口コミ
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ロレム・イプサムの座り雨、トマ好き学習エリット、しかし時と活力、そのような躍動と楽しみ、ブラインド行うにはいくつかの重要な事柄に座ります。長年にわたり、私は学区と長寿であれば、そのような刺激の取り組み、彼女のうち、運動の利点を分注を邪魔されたする人が来ます。
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ロレム・イプサムの座り雨、トマ好き学習エリット、しかし時と活力、そのような躍動と楽しみ、ブラインド行うにはいくつかの重要な事柄に座ります。長年にわたり、私は学区と長寿であれば、そのような刺激の取り組み、彼女のうち、運動の利点を分注を邪魔されたする人が来ます。
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BEFORE&AFTER ビフォーアフター
FLOW 初回サービスの流れ
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01
ご予約方法予約フォームから空き状況を確認してご予約ください。
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02
ご来店初回体験は予約時間の5分前にお越しください
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03
お着替え更衣室を完備しております。動きやすい服装に着替えていただきます。お着替えのご用意はありませんので、お着替えをお持ちください。もちろん着替えた状態でお越しいただいても結構です。
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04
カウンセ
リングご自身に最適なトレーニングを提供するのに、お話しをお伺いします。現在抱えているお悩みを明確にして目標を一緒に定めます。
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05
カラダの
チェック姿勢やカラダの使い方をチェックしていきます。カラダの問題点となるポイントを探し出し、お悩みを解決するための根本的な原因を見つけていきます。
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06
実際の
トレーニング自分に合ったトレーニングを体験していただき、カラダの変化を体感していただきます。
FAQ よくある質問
Q.どれぐらいで効果が出ますか？
個人差があるため、正確に答えることは出来ませんが、根本的なカラダの変化には時間が必要だと考えています。特にダイエットに関しては継続的なトレーニングとコツコツ
適切な食事を摂って頂きます。初めは難しいと感じることもあると思いますが、運動初心者の方も含め、ダイエット成功率は92.8％となっております。
Q.どのくらいの頻度で通えば良いですか？
最初の1ヶ月は週1～2回ほど通って頂き、体の状態に合わせて徐々に回数を減らしていきます。
Q.運動未経験者でも大丈夫ですか？
8割の方が未経験の方ですが安心してご利用いただけます。カウンセリング、姿勢・動作のチェックを行い、カラダの状態に応じて一人一人にあったトレーニングプログラム
で進めていきます。
Q.予約は必要ですか？
当ジムは、完全予約制となっております。LINEにてお問い合わせください。
Q.クレジットカード、電子マネー決済は使えますか？
はい、ご使用できます。
BLOG ブログ
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TRAINER トレーナー
国家資格を持つトレーナー
ロレム・イプサムの座り雨、トマ好き学習エリット、しかし時と活力、そのような躍動と楽しみ、ブラインド行うにはいくつかの重要な事柄に座ります。長年にわたり、私は学区と長寿であれば、そのような刺激の取り組み、彼女のうち、運動の利点を分注を邪魔されたする人が来ます。
ACCESS アクセス
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
|---|---|
| 定休日 | 火・水曜日 |
| 住所 |
〒220-0073 神奈川県横浜市〇〇〇〇 〇丁目〇−〇-〇 |
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